Семья, здоровье

Сбросить 5-7 килограммов за семь дней – звучит заманчиво. Особенно если речь идет о монодиете, где разрешено есть только один продукт – огурцы.

Этот полезный овощ содержит бета-каротин и аскорбиновую кислоту (концентрация витамина С в брокколи выше, чем в цитрусах).

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется

Диетологи разработали пшенную диету не только для похудения, но и для обогащения организма витаминами и микроэлементами. Данная система питания хорошо переносится и достаточно сбалансирована.

Возьмите на вооружение несколько нехитрых приемов, как обмануть голод и через некоторое время ваш желудок станет более послушным, а животик – более плоским.

После окончания новогодних праздников и каникул многие из нас приходят в настоящий ужас, посмотрев на себя в зеркало и встав на весы.

Строгие диеты для похудения приводят к тому, что нарушается внешний вид кожи лица, она начинает катастрофически стареть.

Очень вкусная диета, которой нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать ранней осенью.

Эта диета не сильно отличается от обычного питания, так что никакой суеты и никакого дискомфорта не должна вызывать.

Автором этой модной диеты Дюкана на малоуглеводной пище является французский диетолог Пьер Дюкан

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность фруктов и ягод и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность соусов и жиров и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность хлебо-булочных изделий и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность орехов и семечек и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность овощей и зелени и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.