Кухня

В последнее время все чаще стали появляться вопросы: когда лучше есть кашу, какая крупа полезнее. Давайте разберемся.

Арбуз на 90% состоит из воды. В нем много витаминов, антиоксидантов, аминокислот и микроэлементов, он не содержит жиры и холестерин.

Часто мы не обращаем внимание на то, когда едим яблоко, банан, сыр или другие продукты. Оказывается, время употребления напрямую влияет на поступление полезных питательных веществ.

Знаете ли вы, что в 100гр зелени содержится всего 36 ккал?

Один из лучших, на наш взгляд, десертов, который можно приготовить быстро и без выпечки.

Вы знали, что гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ?

Невероятно вкусное и полноценное блюдо, которое послужит вам, как первым, так и вторым. Рецепт с пельменями очень легкий в приготовлении.

Сохраняйте этот простой и вкусный рецепт салата и курочки, приготовленной без масла.

2 минуты вашего времени — и вкусный гарнир готов. Питательная и диетическая морковь с приправами.

Хрустящая корочка снаружи и сочное филе внутри. Такая курочка вам обязательно понравится. А нежный соус с грибами добавит особый аромат.