Блог БСК Портал

Не блог, а генератор инсайтов. Что мы пишем и почему это работает?

У нас есть Блог – уголок хаоса и вдохновения. Здесь мы пишем обо всем, что приходит в голову: полезное, смешное, вдохновляющее или просто что-то из разряда "хочу поделиться".

Это не статьи, а мысли вслух, личные открытия и порой странные, но забавные наблюдения.

Честно, некоторые статьи становятся шедеврами, хотя мы этого не планировали. Пишем с душой, а потом бац – и тысячи прочтений.

Почему люди читают наш блог?

• Экономит время. Вместо того чтобы перелистывать десятки страниц в поисках нужной информации, вы получаете сжатую, понятную и ценную выжимку.
• Работает. Многие применяют наши находки в жизни – реально помогает.
• Интересно. Мы подаем информацию так, чтобы её хотелось читать.

Например:

• Как мозг привыкает к лени и как это можно изменить без насилия над собой.
• День пупырки – странный праздник или полезный лайфхак? Здесь найдете крутую идею.
• Белогорский монастырь – место, где время остановилось. Фото и впечатления, которые вас точно зацепят.

Если вам нравится узнавать новое, применять идеи на практике и просто получать удовольствие от хороших текстов – заглядывайте в Блог

Ждем вас в Телеграм или в группе ВКонтакте. Будем рады видеть вас!

Спросили у Алисы про наш сайт

Алиса – умная колонка, с которой можно поговорить, когда все чем-то непонятно чем заняты на работе. Сидим, слушаем, слеза катится с глаз, радуемся:

Знаю bskportal.ru – сайт про Пермь и Пермский край. Если вам кажется, что вы все знаете про свой город или край – готовьтесь удивляться. Здесь истории, которые увлекут и заставят задуматься.

Авторы разбирают жизненные ситуации, делятся полезными лайфхаками, мыслями о жизни, саморазвитии. Читаешь – и словно слушаешь друга, который только что понял что-то важное и теперь спешит поделиться. 

Здесь нет занудства, только реальные примеры, интересные факты и свежий взгляд на привычное.

Если тянет в дорогу, предлагают Путешествия по Пермскому краю или к любимым соседям. Здесь собраны живописные маршруты – от уютных тропинок в заповедниках до загадочных заброшек и старинных храмов.

Чтобы никто не заблудился, есть координаты и полезные советы. Самое главное, после увлекательных статей и видео вам точно захочется исследовать родные места.

Заходите на БСК-портал – вам обязательно понравится.

Виадуки в Пермском крае и Красноуфимске. Что стоит знать

Когда-то по этим величественным аркам, связывающим города в разных регионах, проносились грохочущие поезда.

Перед нами стояла задача исследовать виадуки в Пермском крае, подняться на высоту, где земля уже кажется далекой, и голова начинает кружиться. Настоящее испытание для тех, кто жаждет новых ощущений. Мы попробовали подняться на маленький и большой виадук.

На маленьком виадуке в Пермском крае отсутствовали ограждения, это создавало дискомфорт. А вот по большому виадуку гуляли как по обычному мосту.

Помните: сооружения не обслуживаются, так что, отправляясь на такие высоты, будьте внимательны и осторожны.

Природа этих мест удивляет не меньше. С одной стороны холмистый ландшафт, с другой – пасутся лошади, растут кудрявые березы, неподалеку поблескивает озеро. Это место, где природа и архитектура сходятся в удивительной гармонии.

Целых пять мостов-виадуков есть в Свердловской области. Как мы побывали на виадуках в Красноуфимске, читайте в нашей статье.

Из истории

Первый виадук был построен в Древнем Риме в III веке до н.э. для транспортировки воды и облегчения передвижения по пересеченной местности. Такие сооружения позволяли прокладывать дороги через ущелья и реки, избегая строительства дорогостоящих насыпей.

Наши виадуки не такие древние. Построили их чуть более 100 лет назад.

В чем разница между мостом и виадуком?

Разница заключается в их назначении и конструкции. Мост – более широкое понятие, обозначающее любую конструкцию, позволяющую пересекать препятствие, например, реку, ущелье или дорогу. Виадук – тип моста, состоящий из серии арок, предназначенный для пересечения больших участков земли, таких как долины или холмистая местность. Мосты чаще строят для перехода через воду, а виадуки – для преодоления сухопутных препятствий.

Почему виадуки изогнуты?

Изогнутые формы виадуков, особенно арочные конструкции, используются по двум основным причинам:

1. Устойчивость. Арки позволяют равномерно распределять вес конструкции, передавая его на опоры, которые прочно удерживают мост.
2. Экономичность. Изогнутая форма арок позволяет использовать меньше материалов для строительства, обеспечивая высокую прочность при относительно малом объеме строительных работ.

Изогнутые виадуки не только впечатляют своей эстетикой, но и служат образцом эффективной инженерной мысли.

Чем виадук отличается от акведука?

Виадуки и акведуки – инженерные сооружения, похожие по конструкции, но с разным назначением:

• Виадук предназначен для транспортировки людей и грузов, в основном используется для дорог и железнодорожных путей. Задача – преодолевать препятствия на пересеченной местности.
• Акведук, напротив, строился для транспортировки воды. Это древнеримское изобретение использовалось для доставки питьевой воды из отдаленных источников в города и поселения. Акведуки часто имели те же арочные конструкции, что и виадуки, но их основная функция – водоснабжение.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Радуга – что в ней особенного и как правильно фотографировать

В этом году радуга стала частой гостьей. Появляется почти каждую неделю. Всё дело в погоде: тёплый воздух, частые дожди и солнце сквозь облака создают идеальные условия для этого природного чуда.

Радуга формируется в результате преломления, отражения и дисперсии солнечных лучей внутри капелек воды. Если в воздухе много пыли, дыма или загрязнений, то свет рассеивается и на них. В результате цвета радуги становятся менее четкими и приглушенными. Яркая радуга – признак низкого уровня аэрозолей и в целом чистого воздуха.

Для появления четкой радуги капли должны быть похожи по размеру. Обычно дождь после определенной фронтальной зоны обеспечивает однородные капли, что создает четкую, цельную дугу. Если капли слишком разные по размеру, радуга становится размытой и тусклой.

Когда и как лучше всего наблюдать радугу?

• Время суток: утром или ближе к вечеру, когда солнце низко над горизонтом.
• Положение: встаньте спиной к солнцу и смотрите в сторону дождя.
• Лучшие условия: солнечно с одной стороны и облачно с другой. Именно на границе дождя и солнца чаще всего появляется радуга.

Интересный факт: радуга – это не дуга, а круг

Мы видим только часть радуги, потому что стоим на земле. На самом деле это замкнутая окружность. Полную круглую радугу можно увидеть с высоты, например, с самолёта или горной вершины.

Как фотографировать радугу красиво

• Используйте камеру или телефон с хорошим динамическим диапазоном.
• Лучше снимать на фоне туч или темного неба, цвета будут ярче.
• Угол съемки имеет значение: чем ниже солнце, тем выше поднимается радуга.

Радуга – показатель чистого воздуха

Четкая и яркая радуга часто означает, что в воздухе мало пыли и загрязнений. Свет не рассеивается на частицах, а свободно проходит через капли воды — поэтому радуга выглядит чистой и насыщенной.

Маленький эксперимент: сделайте радугу сами

• Возьмите брызгалку с распылителем.
• Встать спиной к солнцу и направить мелкие капли в воздух.
• При нужном угле вы увидите мини-радугу прямо у себя перед глазами.

Радуга рассказывает нам о погоде, чистоте воздуха и особенностях света. Если увидите ее снова, задержитесь на пару минут – кусочек физики и поэзии прямо у вас над головой!

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Афиша. Где отдохнуть. Июнь 2025

Подготовили для вас афишу интересных мероприятий, которые проходят в Перми и других городах Пермского края. Чтобы вы проводили время с пользой и удовольствием. 0+

А ещё потому, что мы верим: культура должна быть доступна каждому. Поэтому вход на все мероприятия и фестивали бесплатный. Приходите, будет интересно.

Все лето 2025

• Путешествия по Пермскому краю
• Скачать бесплатно маршрут

Часы работы фонтанов в Перми в 2025 году

График работы: будни 12.00-00.00, выходные и праздники 09.00-01.00
После праздников — с 18.00 (после технического обслуживания)

Светомузыкальные шоу:

• Театральный фонтан 21.45-22.00
• Фонтан у Заксобрания 22.45-23.00

Выходные на набережной. Закамск

С 1 июня по 14 сентября на обновленной набережной Закамска, у ДК Кирова, каждые выходные будут проходить концерты, мастер-классы, выставки и активности для всей семьи.

Речные прогулки в "Хохловке" и на теплоходе "Ягошиха"

Три маршрута на теплоходе "Юнга Камы". Билеты здесь.

• От причала до причала. Короткий, 1 час.
• На холмах и на воде. Отличный вариант для выходного дня: прогулка по музею + речная экскурсия. 
• Музейная бухта, 2 часа. 

Теплоход "Ягошиха" (Пермь, ул.Монастырская 2) будет курсировать вверх и вниз по течению. Предусмотрены: прогулочный рейс, экскурсионные рейсы с авторской или музыкальной программой. Стоимость от 400 рублей.

27,28,29 июня – бесплатный вход в Исторический парк и "Королёвские номера"

На три дня двери Пермского Исторического парка станут открытыми для всех. Можно свободно пройтись по экспозициям, увидеть редкие документы, старинные фотографии и заглянуть в каретный проезд гостиницы "Королёвские номера".

Особенное внимание выставке "Великий князь Михаил Александрович. Пермский период", которая рассказывает о трагичной и почти кинематографичной судьбе брата последнего императора.

ул. Монастырская, 2, корпус 1, Речной вокзал

• 27 июня: 10:00 – 19:00, вход до 18:00
• 28 июня: 10:00 – 17:00, касса – до 16:00
• 29 июня: 14:00 – 21:00, касса – до 20:00

ул. Сибирская, 5, бывшая гостиница "Королёвские номера"

• 27-29 июня: 11:00 – 19:00

28-29 июня – фестиваль "Фанфары Прикамья" и летние концерты на набережной

• Пермь, Амфитеатр набережной Камы, 12:00-21:00

Фестиваль «Фанфары Прикамья» соберёт оркестры со всей страны: из Петербурга, Екатеринбурга, Казани, Самары, Нижнего и, конечно, из Перми. Сыграют и классику, и популярные мелодии, и что-то совсем неожиданное. Всё это на фоне Камы, под летним небом, рядом с амфитеатром.

А если не хочется ждать конца июня – приходите на концерт 21 июня. Или 6, 12, 20 июля. Всё лето здесь будет звучать музыка. Начало в 19:00

28 июня – открытие фестиваля "Город встреч" в Перми

Открытие в 21:00 на набережной у Речного вокзала. На сцену выйдет Ева Польна.

Для этого вечера построят многоуровневую сцену, чтобы каждый видел и слышал. Перед хедлайнером выступят пермские музыканты с двадцатью номерами. Будет как минимум красиво.

Сам фестиваль продлится всё лето и будет проходить на городской эспланаде. Финалом станет традиционная "Ночь города".

28 июня – День города в Березниках

На День города здесь будет всё: музыка, свет, шоу, танцы. На сцену выйдет Игорь Саруханов и группа FONARI. Зазвучат любимые песни, появится ощущение лета. А перед этим будет шоу барабанщиков "Vasiliev Groove", яркая развлекательная программа и эффектное шоу "Яркие огни".

28 июня – живая музыка в саду Миндовского

В разгар лета немного тени, свежести и музыки. В саду Миндовского прозвучат живые мелодии от тех, кто умеет делать красиво, душевно и без суеты.

Идеальное место, чтобы сбежать от шума, собрать друзей, разложить плед и просто послушать музыку под деревьями. Приходите с хорошим настроением. Начало в 14.00

28 июня – День молодёжи-2025

Главные площадки – молодёжные столицы России Пермь и Омск. В Перми хедлайнерами праздника станут Niletto и Люся Чеботина.

Эспланада

• 12:00 Мастер-классы и соревнования по танковому биатлону, соревнования по уличным танцам, выступления молодых артистов, запись подкастов с министрами, зона моды и бьюти, грант-завтраки с экспертами Росмолодежи, а также площадки от молодежных общественных организаций Пермского края.
• 16:00-21:00 Большое шоу «Знай, люби, гордись, приумножай» на главной сцене. Выступления молодых артистов, шоу-показ от молодых творцов и креаторов.
• 16:00 Старт Всероссийского фестиваля военных и духовых оркестров "Фанфары Прикамья".

Набережная у Речного вокзала Пермь-I

• 12:00 Кубок Пермского края по баскетболу. Большой региональный турнир по уличному баскетболу.
• 21:00 открытие летнего фестиваля «Город встреч». Театрализованное двухчасовое шоу объединит пермских артистов и хедлайнера, имя которого будет объявлено позднее.

29 июня – фестиваль "Музыка лета" на набережной Камы

На лужайке у 6–7 причалов Речного вокзала будет звучать живая, электронная, летняя музыка. 12 диджеев выйдут на баттл прямо под открытым небом. С 15:00 до 19:30 они будут соревноваться за внимание, аплодисменты и настроение публики.

Дальше специальная программа. За пульт встанет DJ RAZE. Один из самых юных диджеев страны, которому всего девять.

Следом – проверенные временем клубные герои DJ GARAEV и DJ ANDREW HEAVEN. Будет громко, энергично и по-летнему свободно.

Они хотели русскую деревню. Приключения семьи Смирновых

Познакомились мы с семьей Смирновых в Перми, в кафе на Комсомольском проспекте. Сидели за соседним столиком, обсуждали планы на отпуск.

– Надоели нам эти Турции-Египты, – говорил папа, размахивая руками. – Хотим настоящей русской жизни! Чтобы изба с печкой, корова во дворе, и никакой цивилизации.

Мама кивала, листая телефон: – Вот нашла деревню. Там бабушка Марь Иванна принимает гостей. Пишет: "Дом столетней давности, русская печь, своё хозяйство. Магазина нет, машина с продуктами раз в неделю".

Дочка-подросток скептически хмыкнула: – А интернет там есть?

– Зачем интернет? Отдыхать едем! – отрезал папа.

Младший сын, не отрываясь от планшета, буркнул: – Скукотища будет...

Мы не удержались и вмешались. Рассказали про наши походы по Пермскому краю, про настоящие деревни, где время остановилось лет тридцать назад. Смирновы загорелись ещё больше.

– Вот это то, что нам нужно! – воодушевился папа. – Настоящая русская глубинка, а не дачные посёлки с супермаркетами.

Через неделю они отправились в путь. А мы думали: интересно, что из этого выйдет?

Без интернета и с двумя розетками

Две культуры, два мира и дорога, по которой даже УАЗ проедет не всегда.

Приехали на джипе, привезли чемоданы на колесиках и зарядки для всех гаджетов. Марь Иванна встретила во дворе, копая картошку. Она думала, что городские приедут помогать по хозяйству, а они думали, что приехали в отель.

Первый конфликт случился из-за завтрака. Марь Иванна подала яичницу из только что снесенных яиц, молоко из-под коровы и хлеб из русской печи. Младший Смирнов спросил, где кукурузные хлопья и йогурт с бифидобактериями. Пришлось Марь Иванне долго объяснять что это такое.

Мама семейства искала розетки для фена и выпрямителя волос. В доме было две розетки: одна для холодильника, вторая для телевизора. Пришлось выбирать между прической и новостями. Выбрали новости, волосы сушили на ветру.

Папа хотел показать местным фотографии с отпуска в Турции. Дед Семен внимательно рассматривал снимки и спрашивал, зачем ездить за границу, когда у них речка рядом не хуже любого моря. Особенно его поразило, что в отеле убирают каждый день чужие тети.

Банька стала отдельной историей. Городские ждали сауну с градусником и таймером. Марь Иванна растопила баню по-черному, дымом окутало полдеревни. Смирновы думали, что дом горит, и хотели вызвать пожарных. Выяснилось, что связи нет, а ближайшая пожарная часть в райцентре.

Дочка страдала без интернета. Она пыталась ловить сигнал, забираясь на чердак, на забор и соседние заброшенные дома. Пришлось всей деревней ее искать. Нашли у речки, где наконец-то поймалось одно деление сети.

К вечеру третьего дня началось взаимопонимание. Смирновы научились доить козу, топить печь и отличать петуха от курицы.

Дед Семен оказался философом. Он объяснил папе Смирнову, что в городе люди спешат жить, а в деревне живут не спеша. Разница кардинальная, как между бегом и прогулкой.

Младший Смирнов подружился с местными ребятами. Вместо планшета они дали ему рогатку и научили стрелять по банкам. Марь Иванна ворчала, что банок жалко, но сама тайком подсовывала новые.

Последний день все провели вместе за большим столом. Городские рассказывали про супермаркеты и пробки, деревенские – про рыбалку и грибы. Выяснилось, что и те, и другие мечтают о тишине, только понимают ее по-разному.

Уезжали Смирновы с вареньем, медом и адресами новых друзей. Марь Иванна дала им с собой два десятка яиц и наказала приезжать на сенокос. Они пообещали, хоть и понятия не имели, что это такое.

В машине младший спросил, когда они поедут снова. Родители переглянулись и поняли: отпуск удался, хоть и не так, как планировали. А настоящий отдых, наверное, и не должен идти по плану.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Путешествие как терапия работает ровно до момента, когда заканчиваются деньги

Встретились мы с Дмитрием в поезде, когда решили посетить на выходных Нижний Новгород. Попутчик оказался разносторонним и веселым человеком, который и поведал про себя удивительную историю. Как решил сменить обстановку и свое внутреннее состояние. Что такое настоящее путешествие. И почему он перестал фотографировать закаты на Бали и начал мыть посуду дома.

...В хостеле я познакомился с Максимом из Екатеринбурга. Третий месяц в Азии, живет на тысячу долларов в месяц, ведет блог о "жизни без границ". Каждое утро медитирует на пляже и рассказывает всем, как важно "быть здесь и сейчас". При этом половину дня проводит в телефоне, отвечая на комментарии и планируя контент.

– Я нашел себя, – говорил он за ужином, показывая фотографии с йогой на рассвете. – Раньше я был офисным планктоном, а теперь живу полной жизнью.

Через неделю я случайно увидел его в углу кафе. Он плакал, разговаривая по скайпу с мамой. Просил денег. Оказалось, "полная жизнь" стоит конкретных денег, а блог не окупается.

– Дома у меня ничего не получалось, – признался он позже, когда мы остались наедине. – Думал, что если сменю место, то все изменится.

Но вот парадокс: место изменилось, а проблемы остались. Они просто стали экзотичнее. Вместо долгов по кредиту – долги друзьям. Вместо конфликтов с начальником – конфликты с владельцами хостелов из-за просроченной оплаты...

Продолжение в статье.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Думали, что заблудились... Родник живой воды

Мы думали, что заблудились, а потом нашли… Лес глухой, ни домов, ни людей, только зелень и комары. Дорога становилась все хуже. Подумали, не развернуться ли?

Вдруг узкая тропинка. Вроде как натоптана. Сомнительно, но выбора не было. Спустились. И попали в другой мир.

Такая тишина, только шелест листвы и птицы перекликаются, да родник где-то ниже журчит.

Это святой источник Параскевы Пятницы. И он не похож ни на один из тех, что мы видели раньше. Маленькая часовенка, тишина. Вода, от которой будто заново рождаешься. Пришли мы туда в жару, под +30°C. Умылись. Лицо горит от свежести, в теле легко.

Оказывается, люди приходили на это место веками, еще с XVIII века, за исцелением, за водой, которая, помогает. По преданию, вода здесь "живая".

Окунувшись, не хочется уходить.

Чуть выше, за деревьями – остатки старинной, полуразрушенной церкви. Камень, обвитый зеленью. На стенах трещины и мхи, как бороды у стариков. Это единственное, что осталось от села Салтаново. Всё остальное давно исчезло. А источник живет.

Родник "живой" воды находится в глуши, в 6 километрах от села Покча и Чердыни.

Говорят, что раньше к святому источнику Параскевы Пятницы приносили рубахи, платки, чулки с больной части тела. И деньги в воду бросали с просьбой на исцеление.

Параскева Пятница – она и за поля в ответе, и за скотину, и за семейным счастьем приглядывает. Торговлю поддерживает и в хозяйстве помогает.

Главное в её роднике – необычная сила. Местные жители нам поведали, если умыться с добрыми мыслями о близком человеке, то вода поможет не только тебе, но и тому, о ком подумал. Вроде как забота передается по капле.

Родник св. Параскевы Пятницы с купелью, с. Салтаново. Координаты:

• 60.486930, 56.365934
  Яндекс.Карты, Яндекс.Навигатор (Я.GO)

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Ландыши. Где искать поля из белых колокольчиков

Такого нашествия ландышей еще не было. Самая впечатляющая поляна – на экотропе в Егошихинской долине. Белые цветочные волны тянутся вдоль тропинки, как будто лес нарядился на праздник. Успевайте ловить этот короткий момент, цветут всего пару недель.

Ландыши выглядят хрупко, пахнут сказочно, а на деле — настоящие лесные бойцы с интересной биографией:

• Ядовиты целиком. Даже вода из вазы с букетом может стать опасной.
• Парфюм без риска. Аромат используют в духах, но только в синтетическом виде. Натуральный экстракт дорогой и слишком активный для кожи.
• Красная книга. В России ландыш майский под охраной. Его массово уничтожали, и популяции сократились.
• Символика: в христианстве – слёзы Богородицы, в Древней Греции – пот Артемиды после охоты.
• Лечебное применение. Несмотря на токсичность, в микродозах помогает сердцу.
• Долгожители. Ландыши могут расти на одном месте до 40 лет, не теряя силы.

Где искать ландыши в Перми

• Экотропа Егошихинской долины (со стороны Южной Дамбы)
• Сад Соловьёв
• ул. Патриса Лумумбы
• ул. Екатерининская
• Черняевский лес

Погуляйте, вдохните аромат, сделайте фото и дайте природе отдохнуть: рвать ландыши не надо. Пусть радуют глаз.

Исторический штрих

В царской России ландыши считались символом утонченности. Их дарили дамам на балах и украшали букеты на званых ужинах.

Флористический лайфхак

Ландыши почти не живут в букете, быстро вянут. Зато в природе способны «захватить» целые поляны, если им понравится место. Пересадить их в сад непросто: они капризны к почве и свету.

Интересный факт о запахе

Аромат ландыша – один из самых сложных для воссоздания в парфюмерии. В нём одновременно до 20 разных молекул. Поэтому даже люксовые бренды используют его только в синтетической форме.

Совет для прогулки

Лучше идти рано утром или вечером. В это время аромат ландышей особенно заметен. Идеально – после дождя: вся тропа наполняется мягким, ароматным запахом.

Экологическая заметка

• Собирать ландыши в Перми запрещено не только по этическим, но и по правовым причинам. Получите внушительный штраф. Бережем красоту не в букете, а в природе.

Пишите, где вы находили много ландышей.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Самая длинная улица в России

Вы не поверите, но самая длинная улица в России находится в Перми – это Восточный обход. Длина улицы составляет 22,6 километра. Чтобы разгрузить транспортные потоки города-миллионника, администрация города приняла решение расширить улицу и добавить дополнительные полосы, сделать новые транспортные развязки.

Восточный обход служит обходной магистралью для транзитного транспорта. Новые заезды и выезды на развязках позволяют заехать в Пермь в любом месте с восточной стороны города.

Однако, есть улица, которая длиннее Восточного обхода почти в два раза – Вторая Продольная в Волгограде. В связи с тем, что у нее нет официального статуса – в разных районах города ее участки носят не одинаковое название – пермская улица вышла на первое место.

По дороге в Дагестан нам пришлось двигаться по Второй продольной в Волгограде. Путь занял более 1,5 часов по городу.

Крупнейшая магистраль Волгограда проходит через весь город, огибает Мамаев курган и выходит на трассу Каспий. Протяженность улицы составляет более 50 километров. Сейчас в Волгограде открыты четыре продольных магистрали. Нумерация начинается от Волги.

Одуванчики. Оптимисты по жизни

Зачем нам это надо? Не знаем. Вдруг пригодится!

Одуванчики – маленькие солнышки, которые сверху раскрашивают наши поля в желтый цвет. Оптимисты по жизни. Их никто не сажал, они сами справились.

В них столько калия, магния и витамина С, что салат из молодых листьев одуванчика способен поддерживать сердце. Мёд из одуванчиков варится из желтых цветков, помогает при простуде и укрепляет иммунитет. Даже кофе может заменить, правда, без последующей тревоги и бессонницы.

Ещё из них делают венки и создают солнечное настроение. Не цветы, а бесплатный антидепрессант из детства. Красиво, вкусно, полезно и бесплатно, а вы всё равно проходите мимо.

Не упустите свой шанс.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Пермский край. Польза от прогулок в лесу

«Заходишь в лес – и хочется вдохнуть полной грудью», – так скажут многие городские жители. Именно весной лес каждый раз открывается с новой стороны.

Весна пришла, и пробуждение природы стало слышно в каждом звуке. Пение птиц наполняет воздух, и это самое красивое звучание, которое можно услышать. Лес полон жизни и энергии, что дает надежду на новое начало.

Воробьи, скворцы и дрозды запели все вместе, словно солисты оркестра. Одна за другой, их мелодии соединялись в единую гармонию. Затем присоединились к этому звуковому празднику дятлы, которые стучали своими клювами по деревьям.

Даже шум листьев создавал приятный беспорядок, который казался чем-то волшебным. Весна – время года, когда все вокруг просыпается после зимней спячки. Видно как крошечные жизни появляются каждый день. Бабочки летают совсем рядом, а муравьи суетятся прямо под ногами.

Чем глубже мы уходили в лес, тем звуки весеннего леса становились все громче и громче. Это новая надежда, новая энергия, новое начало.

Звуки весеннего леса помогают нам расслабиться, снять стресс и насладиться природой. Чистый, лесной воздух – один из самых доступных и бесплатных оздоровительных средств, доступных человеку.

Прогулка по лесу, особенно хвойному, избавит вас от нервного напряжения и поможет улучшить кислородный обмен в организме.

Помните, что в составе лесного воздуха содержится много фитонцидов – веществ, которые выделяют растения и предотвращают развитие болезнетворных организмов. Больше всего фитонцидов в атмосфере хвойного леса.

Почему мы не умеем отдыхать и как преодолеть чувство вины

Каждый из нас испытывал чувство вины и наверняка не раз в свой адрес слышал: не сиди без дела, сделай по дому что-нибудь, поработай, прочти книгу…

В современном обществе многие страдают от постоянной необходимости быть активными и продуктивными. Однако, чтобы достичь здоровой, успешной и изобильной жизни, необходимо научиться восстанавливать силы и уделять время отдыху.

Почему чувствуем вину и как отдыхать без вины?

Многие люди привыкли к постоянной активности и работе, а когда они пытаются остановиться и отдохнуть – испытывают чувство вины. Это происходит потому, что мы были воспитаны в обществе, где ценятся только действия и результаты. 

Нас поощряли и любили, когда мы что-то делали, даже самые маленькие задачи в доме. Таким образом, у нас сложилась программа, где работа является признаком успеха, а отдых и расслабление вызывают стыд.

Важно осознать, что отдых и релаксация не проведенное впустую время, а необходимый компонент для нашего физического и эмоционального благополучия.

Как избавиться от чувства вины?

1. Измените свое мышление. Пересмотрите свои представления о том, что считается ценным и достойным признания. Помните, что отдых и покой так же важны, как и активность и продуктивность. Отдыхайте с чистой совестью, понимая, что это необходимо для вашего организма.
2. Планируйте время для отдыха. Включите периоды отдыха в свой распорядок дня или недели. Уделите время для занятий, которые приносят вам удовольствие и расслабление, будь то чтение, прогулки на свежем воздухе или медитация. Помните, что это инвестиция в ваше физическое и психическое состояние.
3. Обозначьте границы. Не бойтесь говорить "нет" и устанавливать границы, когда вам нужен отдых. Уважайте свои потребности и не позволяйте другим вмешиваться в ваше время отдыха. Помните, что вы заслуживаете время для себя и своего восстановления.

Как научится отдыхать и не чувствовать себя виноватым?

Если мы постоянно бежим и не останавливаемся, мы истощаем свой организм, становимся уязвимыми для болезней и попадаем в неприятные ситуации. Поэтому важно научиться находить баланс между работой и отдыхом.

Отдых не означает бездействие или праздность. Это время, которое мы уделяем себе, чтобы восстановить свои человеческие ресурсы. Каждый человек имеет свои предпочтения и способы отдыха. Для одних это может быть чтение книги, прогулка на свежем воздухе или занятие спортом, а для других – медитация, творчество или путешествие в новое место.

Важно найти то, что приносит наслаждение и позволяет полностью расслабиться. Когда мы уделяем время себе, мы не только восстанавливаем свои силы, но и становимся более продуктивными и эффективными в своей работе. Отдыхать без чувства вины - это польза для себя, в первую очередь, а не для кого-то.

Отдых помогает снять стресс, собраться с мыслями и получить новую энергию для решения задач. Это также способствует нашему физическому и психологическому здоровью, что в свою очередь непосредственно влияет на качество жизни.

Поэтому не стоит чувствовать вину за отдых. Это необходимая часть нашей жизни, которая помогает нам сохранять баланс и гармонию. Необходимо научиться ценить и уважать свое время отдыха, чтобы быть более счастливыми и успешными.

Там, где Кама, ветер и сладкая земляника

Мы туда не собирались. Совсем не собирались.

День был ни шатко ни валко: пыльная дорога, жара и ощущение, будто всё пошло не по плану. Мы просто свернули не туда. Ну, или туда – теперь уж непонятно.

Сначала показалось, что ошиблись.

Потом – что сбились.

А потом мы выехали на холм, без табличек, без «тут красиво», без wi-fi.

Наверху ветер. Мягкая, тёплая трава – не тронутая, не вытоптанная.

И широкий горизонт, что глазам некуда деться – смотреть и смотреть.

Кама снизу, как зеркало, растёкшееся между берегами. Свет переливается на воде, и тишина… не мёртвая, а живая. И ты слышишь, как где-то вдалеке кричат хищные птицы, высматривая добычу с высоты.

В траве – земляника. Настоящая, сладкая, как из детства. Не из магазина, не из пакета. А такая, к которой надо немного нагнуться, немного поискать, и это уже как подарок.

Мы сели на землю. Никто не говорил. Потому что вдруг поняли то, что именно такой панорамы нам не хватало. Нашли простое счастье. Новый вкус.

Это работает. Проверено

Чтобы почувствовать себя отдохнувшим, не надо составлять подробный тур и список достопримечательностей.

Можно немного уйти с тропы. Подняться на холм. Сесть в траву и любоваться природой.

Смотришь. Ешь сладкую землянику с ладони. Слушаешь, как над тобой кружат птицы.

Как найти

Не доезжая до кафе Горы (после Полазны), сверните налево на тропу в поле. Трасса Пермь-Березники.

Запомните это место. Оно ничем не обозначено, его нет в гидах. Но если почувствуете, что устали, выберитесь туда, где ветер, птицы и море земляники.

• Мы любим посещать это место в июне, чтобы собрать лукошко ягод и увидеть, как охотятся птицы (трава в это время еще не высокая).

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Как защититься от клещей. Инструкция

Сезон клещевой активности в Пермском крае начинается в конце марта-начале апреля и продолжается до сентября-октября.

Никогда не относитесь безответственно к клещам. Ежегодно они кусают 18-20 тысяч человек, из которых 140-150 заражаются клещевым энцефалитом – серьезным заболеванием.

В Пермском крае случаи укусов в 3-4 раза выше среднего по России. Клещи переносят не только энцефалит, но и ряд других опасных болезней. Не зная деталей, понятно одно: с клещами лучше не связываться.

Клещи особенно активны весной и ближе к осени. Первый всплеск активности приходится на май и продолжается до конца июня или начала июля. Второй пик активности начинается в августе и длится до первых холодов. Будьте внимательны, даже в октябре вы можете встретить клещей.

Правила защиты от клещей

• Надевайте плотную закрытую одежду, предпочтительно светлых оттенков. Футболку желательно выбрать с длинным рукавом, а брюки заправить в сапоги или носки.
• Обрабатывайте репеллентами открытые участки тела и одежду, обязательно заранее, лучше за 30 минут до выхода на природу.
• Осматривайте себя каждые полчаса. Поскольку клещи заползают на человека снизу, то потребуется время, чтобы найти ему место, где можно присосаться. На это уходит от 40 минут до 1,5 часов.
• Полевые цветы осматривайте, прежде чем поставить дома в вазу, на них тоже могут быть клещи.
• Снятых клещей везите на анализ в лабораторию.

Следует заранее позаботиться о прививках, если в весенне-летний период планируются выезды на природу или дачные участки.

Что делать, если на вас напал клещ?

Немедленно удалите его. Лучше всего обратиться в ближайший травмпункт или поликлинику, при этом не забудьте взять с собой медицинский полис. Если же добраться до врача нет возможности, придется справляться самому.

Как правильно удалить клеща?

• Возьмите пинцет и плотно захватите клеща у самой головы, удерживая пинцет перпендикулярно коже.
• Осторожно поверните пинцет на два-три оборота по часовой стрелке, чтобы клещ вышел целиком.
• После извлечения клеща, обработайте место укуса спиртом. Если видите на коже черную точку, нанесите 5-процентный йод, а затем тщательно вымойте руки с мылом.
• После процедуры все равно обратитесь к врачу.

Если под рукой нет пинцета, можно использовать пальцы, обернутые марлей. После удаления клеща рекомендуется отнести его на анализ.

Распространенные мифы о клещах

1. Про клещей ходит много мифов, один из распространенных – клещи падают с деревьев. На самом деле, клещи поднимаются на людей и животных прямо с земли или травы. Чаще всего к нам присоединяются самки клещей, ведь им нужен запас питательных веществ для размножения. После того, как клещ высасывает кровь, он может увеличиться в размере в шесть раз.

Клещ не кусает сразу, как комар. Ему нужно время, чтобы найти участок с тонкой кожей. Поэтому, важно после прогулки по лесу или пикника тщательно осмотреть одежду, тело и волосы. Клещи часто прячутся, например, под штаниной, поэтому их можно найти в паховой зоне.

2. Самой серьезной угрозой от клещей является клещевой энцефалит, опасное заболевание, поражающее нервную систему, может привести к менингиту или даже к смерти. Сам по себе укус не несет угрозы. Однако, членистоногие являются переносчиками заболеваний. Поэтому рекомендуется делать вакцинацию.

Больше полезного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Экотропа на Липовой горе

Хотите сменить обстановку без долгих поездок за город? Липовая гора в Перми — уютное место для прогулок и перезагрузки прямо в черте города.

Это зелёная зона с удобными тропами, панорамным видом на окрестности и свежим воздухом среди липовых и хвойных аллей.

Здесь можно устроить короткий поход или пикник, покататься на велосипеде, погулять с детьми и домашними питомцами или заняться спортом.

Главные маршруты проходят через лесные тропинки и обзорные точки, зимой здесь прокладывают лыжню. На машине доедете до места назначения – к центральному входу, если автобусом, то придется идти от остановки минут 10-15.

Прогулка займёт от 30 минут до нескольких часов – в зависимости от маршрута. В статье мы рассказали, как подготовиться к походу, какие места на Липовой горе самые красивые и почему стоит прийти в любое время года.

Путешествуйте, чтобы увидеть жизнь по-другому, открыть новые горизонты и найти вдохновение для развития и достижения своих целей.

Аллея лиственниц в поселке Ильинский и дом Теплоуховых

Вы помните нашу экскурсию по знаменитому Английскому саду в поселке Ильинский? Каждый раз, проезжая мимо этого чудесного места, нам не терпится снова побывать в наших любимых уголках.

Здесь, из всех достопримечательностей со времен Строгановых, сохранилась уникальная аллея лиственниц. Раньше она была еще более величественной, но даже сейчас, оказываясь в тесном проходе между деревьями, создается ощущение, будто мы сами становимся частью этой загадочной истории, где каждое деревце напоминает о прежних хозяевах.

Что за секрет притягивает нас в эту удивительную аллею? Дело в том, что среди листьев и ветвей сбываются самые заветные мечты. Просто коснитесь деревьев с обеих сторон, и ваше желание начнет свой путь к исполнению.

Лиственницы обладают удивительной силой. Вглядитесь вверх, и вы увидите, как их могучие стволы тянутся к небу, словно они сами ждут вашего желания. В этом месте даже воздух наполнен магией исполнения желаний. А там, где расстояние будет между деревьями будет слишком велико – проявите смекалку, например, как мы.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

История дома Теплоуховых

Необычная аллея расположена рядом с домом Теплоуховых, который был построен еще в начале XIX века. Позже, в 1861 году, граф Строганов подарил дом Александру Ефимовичу Теплоухову, выдающемуся лесничему, в знак признания его долгих и безупречных трудов. Среди этих стен семья знаменитого лесовода провела свои дни до 1905 года, оставив уникальный след в истории.

Сейчас все выглядит иначе, но дом остался практически таким же. Великолепное деревянное строение, украшенное тесом, с крытой верандой-галереей. Высокие окна фасадов украшены сандриками на элегантных деревянных кронштейнах.

В прошлом остались хозяйственные постройки: конюшня, каретник, навес и колодец. Во дворе дома располагался ухоженный сад и плодородный огород. У пруда журчала струя фонтана, а плотина обеспечивала воду.

Правда, ухоженный сад и сейчас можно увидеть во всем его великолепии, если посетите дом Теплоуховых летом.

Сегодня в усадебном доме Теплоуховых разместилась Ильинская межпоселенческая библиотека. Летом цветущие клумбы превращаются в радужные картины, а беседки становятся укромными уголками в зеленых лесных массивах, приглашая к отдыху и защищая от знойного солнца.

Деревянный дом купца Серебренникова

Напротив усадьбы Теплоуховых возвышается еще один величественный дом – одноэтажное деревянное здание купца первой гильдии, Ивана Евграфовича Серебренникова. Постройку вы узнаете издалека по изысканной резьбе вдоль крыши и рельефным наличникам окон.

История дома купца Серебренникова также удивительна. Ранее он стоял в другом месте, в середине 1950-х годов был перемещен из зоны затопления. Целый дом перемещали гусеничными тракторами: шесть тракторов тащили дом Серебренникова на волокуше. После основательного ремонта в здании разместился детский сад, став важным местом для малышей и их развития.

Адрес дом Теплоуховых, аллея:

Пермский край, поселок, Ильинский, улица Ленина, 8

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Как добраться до виадуков и не угодить на кладбище

Координаты? Не верьте, проверяйте! Многие маршруты годятся только для того, чтобы убедить вас, что дорога есть. А в реальности её может и не быть.

Мы решили посетить знаменитые пермские виадуки. Всех, кого спрашивали, уверенно твердили: «Проще простого!». Но чем больше мы пытались их найти, тем больше казалось, что мы участвуем в каком-то квесте, где каждый новый шаг – это загадка.

Навигатор бодро сообщил, что пора сворачивать с асфальта на проселочную дорогу. Ну, проселок так проселок, не впервой.

Дорога быстро превратилась в ухабистую тропу, по которой мы ползли со скоростью 15 км/ч, а потом и вовсе в нечто, что напоминало полосу препятствий.

Что насторожило – почти не было машин. Точнее, были, но все они ехали в одну сторону. И это была не наша сторона. Они ехали... на кладбище.

«Может, спросим у местных?» – подумали мы. Удивительно, но люди, которые живут здесь, о виадуках ничего не слышали. Это было похоже на загадку: как можно не знать о достопримечательности Пермского края, которая рядом с твоим домом?

Блуждая по бездорожью, кое-как добрались до распределительной станции. Там объяснили, что проще развернуться и выбрать нормальную грунтовку, если не хотим окончательно завязнуть в этой глуши.

Измазанные грязью, наконец выехали на приличную проезжую часть. Местные смотрели на нас с неподдельным интересом. Так как, кроме лесовозов, по тем тропам никто не ездит. «Как вы там оказались?! И главное – зачем?» – читалось в их глазах.

Оставался последний этап – найти верный путь. И опять – никто не мог толком объяснить, куда ехать. Повезло, что нашелся один человек, который подсказал направление.

Вывод? Перед поездкой проверяйте маршрут сто раз, а лучше – двести. Не верьте на 100% координатам, спрашивайте местных. Будьте готовы к тому, что даже они могут не знать нужного пути.

Кстати, недавно встретили туристов, которые не смогли найти вход на Усьвинские столбы. Теперь мы их понимаем.

Но знаете что? Мы упрямые. И теперь есть что вспомнить и вам рассказать. В наших путеводителях вы найдете верный путь со всеми подсказками.

Координаты, проверенные нами

Пользуйтесь и путешествуйте: Виадук в с.Бартым 56.461805, 56.919731 (Яндекс.Карты, Яндекс.Навигатор, Я.GO)

Что мы рассказывали о виадуках?

---

• Ажурные виадуки Пермского края
• Виадуки в Пермском крае и Свердловской области
• Виадуки в Красноуфимске

Путеводители для путешествий

Куда съездить на выходной из Перми

Ты устал. Я знаю.

Город выжимает тебя, как губку. Везде шум, все что-то хотят, даже телефон вибрирует от чужих ожиданий. И ты не помнишь, когда в последний раз был в тишине и спокойно дышал.

Ну что, поехали?

Из Перми на машине всего полчаса, и вот она – Усть-Качка - место, куда можно приехать на выходные и не только. Место, куда можно приехать на машине из Перми с семьей или одному.  

Снег еще цепляется за землю, но на дорожках сухо и чисто. В лесу по весне легко утонуть – не буквально, но ноги проваливаются. А тут – асфальт и Кама, рассекающая горизонт.

Воздух такой чистый, что вдыхаешь, и кажется, что нажал на кнопку «reset». Солнце пригревает плечи. Пахнет хвоей, влажной землёй, весной.

Зачем вам в такой лесной уголок? Чтобы вспомнить, каково это – когда никто не торопит. Когда ничего не надо решать. Когда ты не в экране и не в потоке новостей.

9 маршрутов, куда съездить из Перми на выходные

---

Мы рассказали про 9 мест, куда можно поехать на выходные из Перми. Провести идеальные выходные для всей семьи, узнать что-то новое, открыть новые места

---

Смотреть маршруты

Для атмосферы – горячий чай из термоса и что-то вкусное. Потому что на свежем воздухе даже обычный бутерброд с сыром превращается в гастрономический шедевр.

Пешеходные дорожки проложены по всей территории смешанного леса. Если вдруг захотелось особенного – есть аллея сказочных героев. Баба Яга, Колобок, даже Шрек тут зависает. Кто-то скажет: «Детская забава». Ну да, а взрослые разве не те же дети?!

Здесь начинаются первые километры по свежему асфальту, когда колеса велосипеда мягко катят, а ноги сами крутят педали. Широкая дорога, густой запах хвои, солнце в глаза – идеальный саундтрек весны.

И финал. Камская гладь, легкий ветер, птичьи концерты где-то на ветках. Сидишь, обхватив ладонями горячую кружку чая, и наблюдаешь, как река неторопливо несёт отражение неба. И вдруг приходит простая, но почему-то забытая мысль: счастье – это не список дел. Это вот оно. Сейчас. Здесь.

Город остался где-то далеко. Из Перми на машине всего 30 минут, а кажется, будто телепортировался в другой мир. Усть-Качка – идеальное место для отдыха всей семьей, куда можно приехать на один день или на выходные.

Правда, на сегодняшний день вход платный 250 рублей с человека. 

Поделитесь в комментариях, где вы отдыхаете весной? Что посоветуете для спокойного или активного отдыха? 

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Пройдите все обследования бесплатно. Что вы не знали о диспансеризации

Для граждан старше 40 лет диспансеризация проводится ежегодно, а для граждан в возрасте от 18 до 39 лет – раз в три года. Диспансеризацию можно пройти в медицинской организации, где клиент получает первичную медико-санитарную помощь.

Чем важна диспансеризация?

Главная цель данного мероприятия – выявление и предупреждение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут стать причиной инвалидности и преждевременной смерти человека.

Регулярный профосмотр помогает предотвратить развитие более серьезных заболеваний. В лучшем случае, после диагностики вы будете уверены, что абсолютно здоровы.

С учетом возраста врач составит список необходимых исследований и анализов и отправит на первичное прохождение. При необходимости, могут назначить дополнительные обследования у специалистов.

Этапы диспансеризации

Первый этап диспансеризации включает профилактический медосмотр и скрининг на выявление онкозаболеваний. Сначала вы пройдете профилактический осмотр:

• измерение роста, взвешивание, определение индекса массы тела
• измерение артериального давления
• определение уровня холестерина в крови
• определение уровня глюкозы в крови
• определение риска сосудисто-сердечных заболеваний
• прохождение флюорографии и ЭКГ (проводится ежегодно с 35 лет)
• измерение внутриглазного давления (ежегодно с 40 лет)

А также диагностические процедуры, направленные на выявление заболеваний у клинически бессимптомных лиц:

• гинекологический осмотр, взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки
• осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов один раз в год в возрасте 40–64 лет
• маммография (для женщин) обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм один раз в два года
• эзофагогастродуоденоскопия в возрасте 45 лет
• определение простат-специфического антигена в крови (для мужчин) в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет
• исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом один раз в два года
• общий анализ крови на гемоглобин, лейкоциты, СОЭ

При необходимости могут назначить второй этап диспансеризации – дополнительные исследования и анализы для точной постановки диагноза.

Чем человек старше, тем у большего количества специалистов требуется пройти обследование.

Прохождение диспансеризации дает возможность получить квалифицированную консультацию и помощь по поводу возможных симптомов.

Чтобы быть здоровым завтра – пройдите профилактический осмотр сегодня.

Как пересесть на велосипед и не пожалеть: гид по городскому велодвижению

Каждое утро можно начинать с ритуала: встать, заварить кофе, застыть в пробке. Или выбрать вариант поинтереснее – крутить педали и наблюдать, как город просыпается вместе с вами.

Велосипед бодрит не хуже эспрессо. Сердце работает ровнее, кровь гонит кислород в каждую клетку, мозг соображает быстрее. А главное – настроение взлетает. Пока другие нервничают в потоке машин, вы ловите свежий воздух, обгоняете застывшие колонны и экономите время.

Побочный эффект у этой привычки один – хочется еще. Сегодня вы доехали до работы, а завтра решаете прокатиться дальше. Например, к реке Чусовой или на берег Полазны. Кто сказал, что велозаезд должен заканчиваться у офиса?

Как пересесть на велосипед и "не сломаться"

Велосипед – это про энергию, свободу и экономию нервов. Чтобы всё сложилось, несколько практичных советов.

• Маршрут имеет значение. Город с видом из машины и город с велосипеда – две параллельные вселенные. Не обязательно ехать по тем же магистралям, что и автомобилисты. Проложите маршрут через парки, набережные и дворы – будет приятнее и безопаснее.
• Одежда и погода. Не надо ехать на работу в велошортах и обтягивающем комбезе. Комфортнее соблюдать многослойность. В прохладную погоду возьмите ветровку, в дождь спасет легкий дождевик. Не забудьте про запасные носки – промочить ноги в лужах легко, а провести день в мокрой обуви – сомнительное удовольствие.
• Где парковать? Если офис не оборудован велопарковкой, изучите, где рядом есть надёжная велостоянка или возможность пристегнуть байк на улице. Лучше потратиться на качественный U-замок, чем остаться без железного коня.
• Чемоданчик выживальщика. Мини-насос, мультитул, запасная камера и латки – компактный набор, который спасёт в случае прокола колеса или мелких поломок.
• Еда и вода. Велосипед сжигает энергию не хуже беговой дорожки. Возьмите с собой орехи, банан или батончик, а ещё небольшую бутылку воды. Дефицит жидкости – верный путь к усталости.

Золотые правила

Будьте заметны – включайте фары в темное время суток, надевайте одежду с отражающими элементами. Не втискивайтесь между машин – водитель может не увидеть. Оставляйте пространство для манёвра.

Как не пожалеть?

Дайте себе время привыкнуть. Первые поездки могут показаться непривычными – где-то придётся менять маршрут, где-то тестировать комфортную скорость. Через пару недель вы поймете, что больше не хотите зависеть от пробок, душных автобусов и утреннего стресса. Хороший вариант – взять велосипед напрокат и решить: нужна вам такая перемена или нет.

Главное – начать, а дальше педали покатят сами. Или устраивать полезные "вылазки" в своем городе, где и отдохнуть можно, и насладиться природой. Где погулять в Перми – можно узнать здесь.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте

Где провести выходные? Путешествие в подземелье

Согласитесь, что нам повезло. В Пермском крае находится одна из самых больших карстовых пещер – Кунгурская ледяная пещера. Нам не надо ехать за 1000 км, всего час езды из Перми – и вы на месте.

Удивительно то, что открыли ледяную пещеру давно, но каждый раз мы узнаем что-то новое про нее. Подземный и подводные миры так и остались с огромным количеством тайн и загадок. Сейчас длина туристических троп составляет более 2000 метров. Для самых смелых открыли маршрут по совсем новым тайным ходам, где нет света и аккуратно проложенных тропинок.

В пещере можно увидеть сталактиты и сталагмиты, подводные озера и гроты. Некоторые гроты настолько большие, что можно устроить небольшой концертный зал. Вся пещера обустроена и освещена, поэтому перемещаться по ней достаточно легко. Главное – одеваться потеплее, даже летом.

Кунгурская ледяная пещера – самая крупная пещера в Евразии, и по своей форме очень напоминает огромную пчелиную соту.

Переходя из грота в грот, вы каждый раз будете видеть новую экспозицию, каменных зверей. Больше всего удивляют озера с кристально чистой водой. Она настолько прозрачна, что в некоторых местах не видно, где начинается озеро, а где скала.

Помещение внутри и снаружи связывают «органные трубы», в которые можно заглянуть. И если капельки воды попадут на вас, загадывайте желание, оно непременно сбудется. Таких цилиндрических каналов известно более 130, высотой до 20 метров.

Трон, большая мышь, живая ель…. Все это вы сами можете увидеть в Кунгурской ледяной пещере. Напомним, что лучшее время для посещений февраль-март.