Семья, здоровье

Разгрузка гардероба или операция "освобождение".

Хотите скинуть 3 кг за неделю без голодовок и страданий? Легко. Расскажем, как есть вкусно, чувствовать себя бодро и при этом худеть. Сбросить 3 кг за 7 дней реально.

Тебе кажется, что ты просто сидишь. На самом деле – медленно разваливаешься. Как перестать быть овощем?

Если вы до сих пор не добавили смех в свой ежедневный чек-лист, значит, живете на минималках.

Сибирская зима – гостья, которая любит приходить ко всем жителям России. В почете у нее и наш Пермский край.

Мы отлично знаем правило красной ручки: когда учителя аккуратно подчеркивали наши ошибки, мы хмурились и снова переписывали с чистого листа.

Статья-размышление о том, как менялись наши пищевые привычки с начала времен. Почему современные проблемы питания стали настолько острыми?

Оказывается, оранжевая красавица-тыква прошла через тысячелетия, побывала на столах древних народов и даже послужила... музыкальным инструментом. Но обо всем по порядку.

Актерская диета – метод быстрого снижения веса, который часто используется актерами перед съемками для достижения желаемой формы.

Вы знали, что регулярное использование скраба может улучшить текстуру кожи на 30%? А если добавить к этому массаж, то эффект будет просто поразительным.

Красивая и подтянутая фигура – заветное желание многих людей. Мы пробуем диеты, покупаем абонементы в спортзал, но часто сталкиваемся с трудностями и вскоре теряем мотивацию.

С привычками бороться трудно, но можно их переделать, чтобы появилась гармония в доме и в душе. 

Осенние овощи, фрукты, ягоды – это не только праздник для глаз, но и настоящая сокровищница для нашего организма.

Как не ошибиться при выборе арбуза и на что обратить внимание? Где покупать арбуз и как не получить отравление арбузом?

Многие из фруктов и овощей, которые так и манят с прилавков магазинов, являются не самым лучшим источником получения витаминов. Как выбирать лучшие фрукты и овощи?

Как понять, что в жизни ребенка что-то идет не так, и как помочь ему выбраться из стрессовой ситуации? 

Проводить разгрузочные дни очень полезно.

Врачи-диетологи в один голос советуют употреблять отруби в пищу. Давайте разберемся, почему?

В мякоти арбуза содержатся легкоусвояемые углеводы (фруктоза), полезные для пищеварения углеводы (клетчатка), белки, витамины С, В1, В3, РР, фолиевая кислота.

На вопрос удалять или нет зуб мудрости категорическое "да" скажут одни врачи, а другие советуют не спешить. На это есть свои причины.