Ваш ребенок – чемпион

Это значит, что нужно не только вовремя его накормить и одеть по погоде, но и следить за тем, что вашего чада привлекает в раннем возрасте, замечать склонности к тем или иным занятиям, оценивать его возможности и, конечно, поддерживать в любых начинаниях. Большинство детей в раннем возрасте очень активны, непоседливы, любят бегать, прыгать, играть и ползать по игровым площадкам в любое время суток. Отличным решением направить энергию малыша в нужное русло будет познакомить ребенка со спортом.

Перед тем, как выбрать вид спорта, следует пройти полное обследование у врачей и убедиться, не имеется ли противопоказаний к занятию спортом.

Теперь касательно выбора спортивного кружка: куда следует пойти? Существует несколько секций для определения.

Борьба и боевые искусства

Лучший возраст начать занятия - 5-6 лет (айкидо, дзюдо, самбо, бокс, карате и др.). Такой вид спорта будет развивать точность движений, гибкость и реакцию ребенка.

Гимнастика

Гимнастикой (спортивной или художественной) рекомендуется увлечься с 3-4 лет. Гимнастика также развивает гибкость и точность движений, а также грацию, творческое восприятие мира. Однако за всей красотой данной дисциплины стоят изнурительные тренировки, вывихи, синяки и подобные увечья. Если ребенок желает развивать гибкость и грацию, можно обратиться к похожим, но менее склонным к травмам занятиям: танцы, ритмика.

Плавание

Плавание также ранний вид спорта, им тоже можно начинать заниматься с 3-4 лет. Плавание как таковых негативных последствий за собой не предлагает, но имеет целый багаж полезностей: Ваш ребенок всегда будет в тонусе, в процессе плавания у него будут задействованы почти все группы мышц и техника правильного дыхания также пойдет на пользу.

Баскетбол, волейбол, футбол, хоккей и др

Командные виды спорта приглашают в свои ряды воспитанников, начиная с 5-6 лет. У таких секций есть большое преимущество – работа в команде. Ребенок будет учиться общаться на командном уровне, мыслить за всех, а не только за себя, да и в целом будет лучше социально адаптирован.

Легкая атлетика - с 5-6 лет (бег, метание копья, спортивная ходьба, прыжки в длину, прыжки в высоту и др.). Разумеется, в начале выбранного пути малыша не станут заставлять делать то, что ему не по силам. Но его научат правильному дыханию и постановке ноги при беге и ходьбе.

Обычно при каждом образовательном учреждении существуют какие-либо кружки, чаще – бесплатные. Если таковых не имеется, можно заниматься спортом всей семьей, например, бегать по утрам и правильно питаться.