Техника скорочтения

Оноре де Бальзак, Владимир Ленин, Рузвельт научились скорочтению самостоятельно. К сожалению, как они этого достигли практически неизвестно.

Учеными давно изучен потенциал человеческого мозга в области скорочтения. Они выяснили, где проходит грань возможного: любой из жителей нашей планеты может развить в себе способность за одну минуту прочитать и позже воспроизвести в памяти 6 тыс. знаков. Эта удивительная способность обросла среди обывателей огромным количеством мифов.

Мифы о скорочтении

Миф № 1

Нельзя полностью утверждать, что не существует способности к фоточтению. Но то, что говорят о ней, находится на грани фантастики. Многие верят, что мозг человека способен за минуту обработать информацию объемом в гигантский том. Это является выдумкой. При фоточтении мозг запоминает до 25 тыс. знаков без пробелов. При этом оно существенно отличается от обычного чтения или скорочтения.

При фоточтении используются методики гипноза и релаксации, которые способны ввести человека в состояние, когда информация передается в нейроны головного мозга. Отдельно нужно будет освоить способы достать эту информацию из подсознательной памяти. Естественно, при обработке огромного количества материала не может идти речь о каком-то очень детальном запоминании.

Миф № 2
Некоторые считают, что существуют волшебные приемы, узнав, которые они смогут читать молниеносно, без многочасовых тренировок. Но так не бывает. Скорочтение — это большой комплексный подход, который включает в себя специальные техники и методики. Они требуют длительной отработки на практике.

Итак, давайте уточним, что скорочтение — это не только очень быстрый перенос взгляда со строки на строку, а и качественная обработка информации.

Алгоритм навыка скорочтения
Нет регрессии. Мы автоматически возвращаемся взглядом к прочитанному, что существенно снижает скорость обработки текста. Попробуйте отказаться от регрессий сознательно. Возможно, поначалу быстрота переноса взгляда станет немного меньше. Но зато будет развиваться внимание. Ведь вы будете знать, что не сможете вернуться к прочитанному. Плюс в том, что теперь для детального запоминания текста вам понадобится всего один раз его прочитать, а не два ─ три как мы все привыкли.

В интернете масса бесплатного дидактического материала для расширения поля виденья текста:

• таблицы Шульте;
  
• «елочки»;
  
• «пирамидки»;
  
• упражнения с расширяющимися строками.
  

Уделяйте материалу не меньше пяти минут каждый день, и скорость чтения увеличится достаточно быстро. Занятия дадут вам возможность читать сразу фрагменты из нескольких слов. Позже можно перейти к чтению строк по вертикали. Натренировав поле виденья, вы сможете видеть строку целиком. Необходимость провожать взглядом каждое слово отпадет. Эти занятия прекрасно корректируют зрение. Учитесь скорочтению и, возможно, скоро вы избавитесь от очков!

Учитесь мыслить образами. Картинки мозг воспринимает значительно быстрее, чем текст. Визуализируйте то, что читаете. Это значительно ускорит процесс запоминания.
Помните, как в школе ставили оценку за технику чтения? Оценивали не только количество прочитанных слов, а и понимание текста. Пора вспомнить давно забытую практику. Проверяйте скорость собственного чтения регулярно и не думайте, что это нужно только детям. Высокоэффективный сотрудник, обрабатывающий ежедневно море информации, должен знать этот показатель.

Техника чтения для взрослых

Знаете ли вы, как правильно измерить скорость восприятия текста? Возьмите текст, желательно тот, который видите первый раз. Засеките время и читайте. Прочитанную информацию напечатайте в файле формата Word. В программе есть статистика, которая подскажет количество символов без пробелов. 

Скорость чтения узнаем по формуле:

1. Количество символов умножаем на 60 секунд и делим на время в секундах. Получим скорость переноса взгляда.
   
2. Скорость переноса взгляда умножить на качество запомненного в процентах равняется скорости чтения.
   

Для того чтоб этот показатель был выше, специалисты рекомендуют начать с тренировки памяти и внимания. Таким образом, можно значительно повысить показатель «Скорость чтения», даже не применяя, техник по скоростной обработке текстов.

Тренировка памяти и внимания
«Что новенького?» Каждый день приносит нам разные эмоции. Мы встречаемся с интересными людьми, происходит что-то забавное, узнаем новое и полезное. Упражнение лучше делать в кругу семьи. Пусть каждый вспомнит что-то интересное, но при этом без «воды».

Учите иностранный язык или нужно запомнить важную информацию? Уделите 30 секунд такому упражнению: двигайте глазными яблоками вправо-влево. Голова при этом остается неподвижной.

Сегодня, чтобы оставаться ценным сотрудником, нужно постоянно учиться. Скорочтение, несомненно, ваш первый помощник в этом непростом деле.