Контакты редакции

Пермский край, г.Березники
Ломоносова, 98 офис 204

Телефон
ЗдоровьеЕда

Таблица калорийности - молочные продукты

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность молочных продуктов и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.


Продукт
(в алфавитном порядке)

Количество калорий
в 100 г продукта

Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир обезжиренный 30
Молоко (3,2% жирности) 60
Молоко коровье цельное 68
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки (10% жирности) 120
Сливки (20% жирности) 300
Сметана (10%) 115
Сметана (20%) 210
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог нежирный 80
Творог со сметаной 260
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение(∗ - поля обязательные к заполнению)