Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность фруктов и ягод и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.

Продукт (в алфавитном порядке)	Количество калорий в 100 г продукта

Абрикосы	47
Авокадо	100
Айва	30
Алыча	38
Ананас	44
Апельсин	45
Арбуз	40
Бананы	90
Брусника	45
Виноград	70
Вишня	25
Грейпфрут	30
Груша	42
Дыня	45
Ежевика	32
Земляника	38
Киви	50
Кизил	41
Клюква	33
Крыжовник	48
Лимон	30
Малина	45
Мандарин	41
Персики	45
Слива	44
Смородина	43
Черешня	53
Черника	44
Яблоки	45

Диета Дюкана на малоуглеводной пище

Таблица калорийности - соусы, жиры

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Продукт
(в алфавитном порядке)

Количество калорий
в 100 г продукта

Комментарии

Написать комментарий_{(∗ - поля обязательные к заполнению)}

Из других рубрик

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Продукт (в алфавитном порядке)

Количество калорий в 100 г продукта

Комментарии

Написать комментарий(∗ - поля обязательные к заполнению)

Из других рубрик

Продукт
(в алфавитном порядке)

Количество калорий
в 100 г продукта

Написать комментарий_{(∗ - поля обязательные к заполнению)}