Как начать чувствовать себя красивой

Мы предлагаем избавиться от всех негативных мыслей и начать любить себя такой, какая вы есть — привлекательной и манящей.

Улыбайтесь! Ваша улыбка — ваша визитная карточка. Все любят жизнерадостных людей, а улыбкой вы наполняете их сердца радостью и делаете окружающих счастливее. Не делайте это наигранно, дайте волю своим чувствам, начните радоваться любым мелочам!

Сосредоточьтесь на хорошем, а не на плохом, ищите в темноте свет. Помните, что в любой ситуации есть выход, а после черной полосы обязательно наступит белая. Не концентрируйтесь на единственной появившейся морщинке и на проблемных зонах своего тела. Позвольте небольшим несовершенствам отойти на задний план, а на достоинствах соберите всё своё внимание. Вы намного красивее, чем думаете!

Следите за осанкой. Спина должна быть ровной и прямой, голова чуть приподнята вверх, а плечи отведены назад. И на место неуверенной тихони приходит уверенная в себе красавица!

Используйте любой шанс проявить себя. Шутите, если вам пришла в голову смешная шутка, выражайте своё мнение, участвуйте там, где вам хочется себя показать. Самовыражение есть демонстрация своей индивидуальности миру. Вы — уникальны.

Если вас не устраивает ваша фигура, корректируйте её с помощью спорта. Запишитесь в тренажерный зал, бегайте по утрам, замените поездки на транспорте пешими прогулками. Так вы получите заряд эндорфинов, улучшите своё самочувствие и здоровье.

Будьте женственны! Носите платья и юбки вместо брюк, ищите вещи, подчеркивающую вашу фигуру с её достоинствами. Отрабатывайте грациозные движения, чтобы не казаться неуклюжей. Можно заняться йогой или китайской гимнастикой тай-чи.

Полюбите себя, и вас полюбят окружающие. Если вы будете постоянно чувствовать неуверенность в себе и будете всегда недовольны собой — вряд ли вы добьетесь успеха. Научитесь жить не только с достоинствами, но и недостатками, не заостряя особого внимания на последних. Решите для себя: будет ли людям приятно общаться с открытой, жизнерадостной личностью или загнанной в тупик неудачницей?