Как могут помочь собственные мысли

На востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

Авиценна, знаменитый доктор древности, утверждал, что врачу помогают слово, растение и нож. И заметьте, СЛОВО стоит на первом месте.

Эксперимент Эмили Кьи – сила повторения

В одном из парижских госпиталей Эмили Кьи провела эксперимент, в котором поручила пациентам трижды в день, вслух или про себя, десять раз повторять утвердительную фразу: «С каждым днем я чувствую себя всё лучше». Говорить необходимо было ярко, эмоционально, а не механически.

Представляете, через месяц об этих пациентах говорил весь медперсонал, а потом и вся Франция! И это факт — многие тяжелобольные выздоравливали за месяц, кому-то даже хирургия не понадобилась. Веру в чудеса подтвердил великий ученый Парацельс.

Наше здоровье напрямую зависит от мыслей. Не вызывает сомнений связь между психическим и физическим состояниями.

Психосоматическая связь

Психотерапевт Андрей Метельский с 20-летним опытом говорит: “Лучший щит от болезней и инфекций – крепкая вера в свое здоровье и положительные эмоции”. Негативные мысли, например, злость, вызывают желудочные болезни, а обида со временем бьет по печени и поджелудочной.

Сила слова и психологические законы

Научные исследования подтверждают, что слова, наполненные позитивным смыслом, могут улучшать эмоциональное состояние человека и укреплять его жизненную энергию. Негативная речь, напротив, увеличивает уровень стресса и может снижать иммунную защиту на 25-30%.

Советы для жизни

Здоровье, жизнь и судьба зависят от наших мыслей. Думай о хорошем – получишь хорошее. Думай о плохом – притянешь плохое. Постоянные мысли становятся убеждениями, а убеждения порождают события. Поэтому думаем только о хорошем, надеемся на лучшее.

И помните, не стоит переживать из-за пустяков!

Применяем два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота:

• Не расстраивайся по пустякам.
• Всё – пустяки.