Как пересесть на велосипед и не пожалеть: гид по городскому велодвижению

Каждое утро можно начинать с ритуала: встать, заварить кофе, застыть в пробке. Или выбрать вариант поинтереснее – крутить педали и наблюдать, как город просыпается вместе с вами.

Велосипед бодрит не хуже эспрессо. Сердце работает ровнее, кровь гонит кислород в каждую клетку, мозг соображает быстрее. А главное – настроение взлетает. Пока другие нервничают в потоке машин, вы ловите свежий воздух, обгоняете застывшие колонны и экономите время.

Побочный эффект у этой привычки один – хочется еще. Сегодня вы доехали до работы, а завтра решаете прокатиться дальше. Например, к реке Чусовой или на берег Полазны. Кто сказал, что велозаезд должен заканчиваться у офиса?

Как пересесть на велосипед и "не сломаться"

Велосипед – это про энергию, свободу и экономию нервов. Чтобы всё сложилось, несколько практичных советов.

• Маршрут имеет значение. Город с видом из машины и город с велосипеда – две параллельные вселенные. Не обязательно ехать по тем же магистралям, что и автомобилисты. Проложите маршрут через парки, набережные и дворы – будет приятнее и безопаснее.
• Одежда и погода. Не надо ехать на работу в велошортах и обтягивающем комбезе. Комфортнее соблюдать многослойность. В прохладную погоду возьмите ветровку, в дождь спасет легкий дождевик. Не забудьте про запасные носки – промочить ноги в лужах легко, а провести день в мокрой обуви – сомнительное удовольствие.
• Где парковать? Если офис не оборудован велопарковкой, изучите, где рядом есть надёжная велостоянка или возможность пристегнуть байк на улице. Лучше потратиться на качественный U-замок, чем остаться без железного коня.
• Чемоданчик выживальщика. Мини-насос, мультитул, запасная камера и латки – компактный набор, который спасёт в случае прокола колеса или мелких поломок.
• Еда и вода. Велосипед сжигает энергию не хуже беговой дорожки. Возьмите с собой орехи, банан или батончик, а ещё небольшую бутылку воды. Дефицит жидкости – верный путь к усталости.

Золотые правила

Будьте заметны – включайте фары в темное время суток, надевайте одежду с отражающими элементами. Не втискивайтесь между машин – водитель может не увидеть. Оставляйте пространство для манёвра.

Как не пожалеть?

Дайте себе время привыкнуть. Первые поездки могут показаться непривычными – где-то придётся менять маршрут, где-то тестировать комфортную скорость. Через пару недель вы поймете, что больше не хотите зависеть от пробок, душных автобусов и утреннего стресса. Хороший вариант – взять велосипед напрокат и решить: нужна вам такая перемена или нет.

Главное – начать, а дальше педали покатят сами. Или устраивать полезные "вылазки" в своем городе, где и отдохнуть можно, и насладиться природой. Где погулять в Перми – можно узнать здесь.

Больше интересного в нашем телеграм-канале и группе ВКонтакте