Контакты редакции

г.Пермь, ул.Чернышевского, 28
офис 701

Телефон

4 фрукта, которые полезно есть весной

08.04.21

Апельсины или грейпфруты богаты витамином С, поэтому укрепят иммунитет после зимы. Избежать авитаминоза также поможет груша. Хотя витамина С в ней мало, но достаточно кремния, железа и кобальта. Гранат богат витамином В6, недостаток которого приводит к снижению аппетита и анемии. Гранаты помогут поддержать нормальное состояние крови и иммунитет. 1-2 банана в день не приведут к увеличению объемов в талии, зато марганец, который содержится в этом фрукте, отвечает за метаболизм углеводов. Есть фрукты рекомендуется в первой половине дня.

Еда
Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение(∗ - поля обязательные к заполнению)

Введите код: