Контакты редакции

Пермский край, г.Березники
Ломоносова, 98 офис 204

Телефон

Как восполнить недостаток солнечного света

06.11.19

Врачи и психологи советуют не расстраиваться из-за недостатка солнечного света и найти ему замену


Врачи и психологи советуют не расстраиваться из-за недостатка солнечного света и найти ему замену:

  • используйте светильники с желтым светом. Они зрительно восполняют недостаток солнечных лучей
  • выбирайте светлые и яркие оттенки в одежде, как в повседневной, так и в верхней, носите аксессуары
  • добавьте в интерьер яркие подушки или плед
  • чаще общайтесь с друзьями, с приятными людьми, не замыкайтесь в себе, создавайте положительные эмоции
  • ешьте рыбу, соблюдайте режим сна, занимайтесь спортом

Эти рекомендации не стоят вам больших затрат и помогут избежать негативное психологическое и физическое воздействие недостатка солнца. Если человек здоров, то он редко реагирует на смену погоды. Но в большинстве случаев люди чувствительны к переменам и реагируют пессимизмом, ухудшением настроения. Пока погода не радует нас солнечными деньками, будем следовать советам психологов…

Комментарии


Нет комментариев






Новое сообщение(∗ - поля обязательные к заполнению)

Введите код:  
Работает на: Amiro CMS